Anti-inflammatory activity of fenugreek (Trigonella foenum-graecum Linn) seed petroleum ether extract, Basic Report: 02019, Spices, fenugreek seed. भारत में मेथी एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है। भूमध्यसागरीय क्षेत्र, दक्षिणी यूरोप और पश्चिमी एशिया के कुछ हिस्सों में मेथी की उत्‍पत्ति मानी जाती है। मेथी के पत्तों और दानों का इस्‍तेमाल किया जाता है। अपने स्‍वाद और खुशबू के कारण मेथी का इस्‍तेमाल खाने में भी किया जाता है एवं अनेक आयुर्वेदिक औषधियों में मेथी का प्रयोग किया जाता है।, मेथी को बढ़ने के लिए पर्याप्‍त धूप और उपजाऊ मिट्टी की जरूरत होती है, इसीलिए भारत में सामान्‍य रूप से इसकी खेती की जाती है। मेथी के सबसे बड़े उत्‍पादकों में भारत का नाम भी शामिल है। मेथी की पत्तियों का इस्‍तेमाल सब्‍जी के रूप में किया जाता है और इसके बीजों से मसाले एवं दवाईयां तैयार की जाती हैं।, कुछ दवाओं या औषधियों के स्‍वाद में सुधार लाने के लिए भी मेथी का प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा घरेलू नुस्‍खों और अनेक विकारों एवं रोगों के इलाज में भी मेथी काम आती है। पाचन तंत्र पर चिकित्‍सकीय प्रभाव डालने के कारण भारत के हर घर की रसोई में मेथी मौजूद होती है।, मेथी के इतिहास की बात करें तो प्राचीन समय में यूनानियों द्वारा कब्र में शवों को दफन करने से पहले उन पर मेथी का लेप लगाया जाता था। तेज सुगंध और स्‍वाद के कारण कॉफी के नॉन-कैफीनयुक्‍त विकल्‍पों की जगह मेथी का इस्‍तेमाल किया जाता है। घर पर तैयार पेय पदार्थों और औषधियों में भी मेथी उपयोगी है।, मेथी में त्वचा के लिए अनेक चमत्कारी औषधीय गुण हैं। इसकी एंटी-ऑक्सीडेंट गुणवत्ता त्वचा को फ्री-रेडिकल क्षति से बचाती है और त्वचा पर आने वाले बुढ़ापे के लक्षणों से छुटकारा दिलाती है। झुरियों के अलावा, मेथी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की वजह से फोडे, एक्जिमा एवं जली हुई त्वचा को ठीक करने में भी उपयोगी है। यह जिद्दी निशानों (स्कार्स) से भी छुटकारा दिलाने में सक्षम है।, मेथी में डाइओसजेनिन नामक एक तत्व होता है जिसमे एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुँहासे और त्वचा की अन्य समस्याओं को कम करते हैं। मेथी के बीज आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और त्वचा को पोषण प्रदान कर रूखेपन से भी झुटकारा दिलाते हैं।, त्वचा के निखार एवं स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए -, अधिक मात्रा में प्रोटीन होने की वजह से मेथी बालों के विकास के लिए भी बहुत अच्छा होता है। वास्तव में प्रोटीन बालों को घना करने के साथ स्वस्थ एवं मजबूत भी बनाता है। यह बालों के रोम ( Hair Follicles), जो बालों के झड़ने के इलाज के लिए महत्वपूर्ण है उनके पुनर्निर्माण में भी मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद लेसीथिन (lecithin) बालों की नमी को बनाये रखता है।, मेथी के बीज में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जो बालों को मजबूत करने में सहायक है और उनका टूटना भी कम करते हैं। साथ ही मेथी के बीज रूसी की समस्या को कम करते हैं। डैंड्रफ आमतौर पर सिर की सुखी त्वचा या फंगल संक्रमण के कारण होता है। मेथी के उपयोग से रुसी को कम करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही मेथी के बीज़ बालों के रंग को भी बनाये रखते हैं।, बालों को घना एवं मजबूती प्रदान करने के लिए -  & Syn-Trigonella tibetana (Alef.) मेथी दाना बालों के लिए – Methi dana balo ke liye in Hindi 3. benefits of eating methi dana Eat Methi Dana daily: You Will Amazing Result | रोज 1 चम्मच मेथी दाना खाने से होते हैं इतने फायदे, जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना - Dainik Bhaskar Please Subscribe " Tabiba Sunbal Home Remedies YouTube Channel " https://www.youtube.com/channel/UCITtWOFgq5bzyNHwKx6l24w?sub_confirmation=1Dr Muhammad … बंद मुँह वाले घावों में मेथी के बीजों को पीसकर (methi dana ke fayde) लगाएं। लीवर को स्वस्थ रखने के लिए मेथी का सेवन फायदेमंद (Benefits of Methika for Healthy Liver in Hindi) है। यह फेबेसी, (Fabaceae) कुल का पौधा है। अंग्रेजी और विविध भारतीय भाषाओं में इसका नाम निम्नानुसार हैंः-, – फेनुग्रीक (Fenugreek), ग्रीक हे (Greek hay), ग्रीक क्लोवर (Greek clover), मेथिका, मेथिनी, मेथी, दीपनी, बहुपत्रिका, बोधिनी, बहुबीजा, ज्योति, गन्धफला, वल्लरी, चन्द्रिका, मन्था, मिश्रपुष्पा, कैरवी, कुञ्चिका, बहुपर्णी, पीतबीजा, मुनिच्छदा, मेन्तीकूरा (Mentikura); मेन्तूलू (Mentulu), मेथी के फायदे से बालों का झड़ना रोका जा सकता है। इसके लिए 1-2 चम्मच मेथी के दानों को रात भर के लिए भिगो दें। इसे सुबह पीसकर बालों की जड़ों में लगाएं। एक घण्टे बाद बालों को धो लें। सप्ताह में दो से तीन बार लगाने से बालों का गिरना (, कान के बहने की बीमारी में मेथी के फायदे ले सकते हैं। मेथी के बीजों (Methi Seeds) को दूध में पीस लें। इसे छानकर तैयार कर लें। इस रस को गुनगुना या हल्का गर्म करके 1-2 बूँद कान में डालें। इससे कान का बहना बंद हो जाता है।, मेथी के दाने खराब कोलेस्ट्रॉल को भी कम करते हैं। रोजाना मेथी के दानों के चूर्ण का सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल कम (methika Benefits) होते हैं।, मेथी के बीज कब्ज दूर करने में काफी लाभकारी हैं। मेथी, चंद्रसूर, मंगरैला (कलौंजी) और अजवायन का रोजाना सेवन करें। इससे गैस सम्बन्धी रोग, अपच, पेट में दर्द, भूख की कमी, पेट का फूलना, पेट दर्द और कमर दर्द आदि रोगों में लाभ होता है।, मेथी से पेचिश का इलाज किया जा सकता है। इसके लिए 5 ग्राम मेथी के बीजों को घी में भून लें। इसे खाने से दस्त में लाभ होता है।, अगर लंबे समय से दस्त से परेशान हैं तो 1-2 ग्राम मेथी चूर्ण को छाछ में मिलाकर पीने से लाभ होता है।, महिलाओं को प्रसव के बाद मेथी के औषधीय गुण से बहुत लाभ मिलता है। मेथी दाना से प्रसूता स्त्रियों के स्तनों में दूध बढ़ता है। मेथी के सेवन से माता के दूध की गुणवत्ता भी बढ़ती है जिससे शिशु का स्वास्थ्य भी अच्छा होता है। माताएं मेथी की सब्जी, सूप आदि का सेवन कर सकती हैं।, जीरा, सौंफ, सोया, मेथी आदि में गुड़, दूध एवं गाय का घी मिलाकर पका लें। इसका सेवन कराएं। इससे योनि के रोग, बुखार, टीबी, खाँसी, सांसों का फूलना, एनीमिया, दुबलापन आदि बीमारियों में लाभ होता है।, गैस बनने और गैस के कारण होने वाले रोगों में भी मेथी के सेवन से लाभ होता है।, स्तनों में दूध बढ़ाने के लिए चावल के फायदे, आज बड़ी संख्या में महिलाएँ मासिक धर्म से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं। महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द, अधिक रक्तस्राव जैसी परेशानी होने लगती है।. Methi Dana ko kaise khana chahiye yeh sawal bohut log pochte hain aj hum us bat ka jawab de ge. मेथी खाने के फायदे और नुकसान – Methi Khane Ke Fayde Aur Nuksan - Fenugreek Seeds Benefits and Side Effects in Hindi मेथी की खुराक के बारे में विस्तार से बताया है Methi Dana Ke Fawaid Salan, pickle waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha. Methi Dana Ke Gun : मेथी के फायदे मल-त्याग क्रिया को नियमित करने के लिए, रोजाना सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी में आधा चमच्च मेथी के बीज का पाउडर मिलाकर पियें।, नोट - छोटे बच्चों में कब्ज़ का उपचार करने के लिए मेथी के बीज का उपयोग नहीं करना चाहिए।, मेथी के बीज में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाएं जाते हैं जो शरीर को फ्लू एवं सर्दी से लड़ कर उन्हें मात देने में सहायता करते हैं। इसमें प्रभावशाली एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और विभिन्न अन्य औषधीय गुण हैं जो आपको बीमार कराने वाले सूक्ष्मजीवों को खत्म कर आपको प्रफुल्लित महसूस कराते हैं।, यह गल-शोथ का भी एक सफल उपचार है और बुखार को भी कम करने में सहायक है।, (और पढ़ें - इन्फ्लूएंजा या फ्लू के लक्षण), मेथी में कुछ ऐसे योगिक पाएं जाते हैं जिनमें एस्ट्रोजन सम्बंधित गुण समाविष्ट होते हैं जो रजनोवृत्ति से जुड़े लक्षणों से आराम दिलाने में सक्षम हैं। यह यौगिक हॉट फ्लैशेस, अवसाद (डिप्रेशन) और मूड में उतार-चढ़ाव जैसे रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में सहायक है। इसके अतिरिक्त इसमें अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है जो रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन द्वारा शरीर में होने वाली खून की कमी को पूरा करता है।, (और पढ़ें – डिप्रेशन दूर करने के घरेलू उपाय), मेथी के बीज में एंटी इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक यानि दर्द को कम करने वाले गुण होते हैं। जिनके कारण यह मासिक धर्म में होने वाले दर्द को भी कम कर सकता है। अध्यनो में पाया गया है की मेथी के बीजों का पॉवडर थकान, सिरदर्द, मतली आदि अन्य परेशानियों को काफी हद तक कम कर देता है।, मासिक धर्म से सम्बंधित समस्याओं को दूर करने के लिए -, दिन में दो बार मेथी की चाय पियें। Methi Dana ke 10 amazing benefits pay baat kare ge. 1. Desh ke kai bhaago mein, thandi ke mausam mein methi daane ka aata bana ke us ke laddoo banaye jaate hai aur is ke sevan se reed ki haddi aur jode majboot rahenge. Methi dana heart patient ke marz ke bunyadi asbab LDL or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha. Role of Fenugreek in the prevention of type 2 diabetes mellitus in prediabetes, The effects of a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males, Planet Ayurveda Aamvatantak Churna Pack of 2, 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर इसे हाथ की उंगलियों से स्क्रब करते हुए धो लें।, इससे चेहरे से मृत त्वचा की कोशिका दूर हो जाती है।, रात भर एक गिलास पानी में 1 से 2 चम्मच मेथी के बीज भीगने/ फूलने के लिए छोड़ दें। अगली सुबह, खाली पेट में उस पानी को पी लें और मेथी के बीज को चबा कर खा लें। रोजाना इस प्रक्रिया को दोहराएं ।, आप मेथी के आटे से बेक्ड समाग्री भी खा सकते हैं।, रात भर एक कप पानी में एक चम्मच मेथी के बीज भिगो दें। अगली सुबह, कुछ मिनट के लिए बीज के साथ-साथ पानी उबाल लें और फिर इसे छान लें। इसे हर सुबह पियें।, आप कुछ ताजा मेथी के पत्ते का सेवन सूप एवं सलाद के साथ भी कर सकते हैं।, दूध का प्रवाह बढ़ाने के लिए, आप मेथी के बीज का एक कैप्सूल (कम से कम 500 मिलीग्राम) रोजाना दिन में 3 बार ले सकते हैं। लेकिन इसके लिए पहले एक डॉक्टर से परामर्श जरुर करें।, डेढ़-दो कप पानी में एक चम्मच मेथी के बीज लें।, इन्हें 5 मिनट के लिए उबाल कर फिर छान लें।, स्वादानुसार इसमें शहद मिलाकर अपनी चाय में मिठास घोलें। इसके प्रयोग से आपको लाभ अवश्य होगा।, एक चम्मच मेथी पाउडर, नींबू का रस और कच्चे शहद मिक्स करें। इस मिश्रण का दिन में दो बार सेवन करने पर सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ने में मदद मिलेगी।, ठीक होने की गति को तीव्रता प्रदान करने के लिए, दिन में मेथी की चाय दो या तीन बार पिएं।, गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए, दिन में दो बार गर्म मेथी की चाय से कुल्ला करें।, ज्यादा मात्रा में मेथी का सेवन ना करें, क्योंकि इससे उबकन एवं, इस का उपयोग करने से पहले, थोड़ी सी त्वचा पर इसका इस्तेमाल कर जांच लें कि आपको इससे, गर्भावस्था के दौरान इस जड़ी बूटी का प्रयोग न करें। (और पढ़ें -, यदि आप किसी भी तरह की दवा ले रहे हैं तो, अपने आहार में इस जड़ी बूटी को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।, मेथी का सेवन करने पर अपचन, सीने में जलन, गैस, सूजन और मूत्र गंध जैसी अन्य परेशानियां हो सकती है।, अध्ययनों के अनुसार मेथी के बीज से निकाला गया तेल, मेथी के बीज में पॉलीफेनोलिक फ्लैवोनोइड्स होते हैं जो गुर्दे की क्रिया में सुधार करते हैं और कोशिकाओं की क्षति को कम करते हैं। (और पढ़ें -, मेथी के बीज लीवर को शराब के सेवन से होने वाली क्षति से बचाते हैं। अत्यधिक शराब का सेवन लिवर को नुकसान पहुँचता हैं। मेथी के बीज में मौजूद पॉलीफेनोलिक यौगिक लीवर की क्षति को कम करते हैं और अल्कोहल के चयापचय में मदद करते हैं। (और पढ़ें -, मेथी के बीज वजन घटाने के लिए भी लाभकारी है। मेथी के बीज, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मेथी टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि और कामेच्छा को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकती है। (और पढ़ें -, मेथी की पत्तियों को सूखा कर जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।, मेथी के बीज भिगोकर या सूखे खाए जा सकते हैं और अक्सर कुछ व्यंजनों या सूप के लिए टॉपिंग के रूप में भी इनका उपयोग किया जाता है।, बीज मुख्य रूप से एक मसाले के रूप में उपयोग किये जाते है और कई व्यंजनों में इनका प्रयोग कर उनके स्वाद को बढ़ाया जाता है।, करी के पेस्ट, सूप आदि वंजानो में स्वाद बढ़ाने के लिए इन बीजों को पाउडर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।, मेथी के पौधे को सब्जी के रूप में उपयोग किया जाता है।, मेथी के बीज हर्बल चाय बनाने के लिए उपयोग किये जाते हैं। कुछ बीजों को पानी में उबालें और फिर उबलने के बाद उस पानी को चाय के रूप में पिए। यदि आप चाहें तो स्वाद के लिए शहद और नींबू का भी प्रयोग कर सकते हैं।, मेथी के बीज़ो से मेथी का तेल भी बनाया जाता है। जिसमे कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं।. सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को जरूर दोहराएं।, (और पढ़ें – क्षतिग्रस्त बालों (Damaged Hair) के लिए आसान सा घरेलू उपचार), मेथी के बीज शुगर के रोगियों के लिए अत्यंत फायदेमंद है। इसका ह्य्पोग्ल्य्सिमिक गुण रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक है। इसके अलावा इसमें निहित फाइबर कार्बोहाइड्रेट एवं शुगर के अवशोषण को धीमा करता है।, विटामिन और पोषण अनुसंधान के इंटरनेशनल जर्नल में प्रकाशित 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि मेथी के बीजों का ह्य्पोग्ल्य्समिक और ह्य्पोलिपिडेमिक प्रभाव टाइप 2 मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत ही अच्छा है। इस अध्ययन से पता चलता है कि गर्म पानी में भिगोए 10 ग्राम मेथी के बीज का सेवन उच्च रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मददगार होता है।, औषधीय खाद्य के जर्नल में प्रकाशित 2009 के एक और दुसरे अध्ययन के अनुसार, मेथी के बीजों से बने हुए खाद्य प्रदार्थ का सेवन करने से शरीर को इन्सुलिन प्रतिरोध में मदद मिलती है।, नोट - मधुमेह की दवाइयों के साथ मेथी के बीज का सेवन करने से आपके रक्त में शुगर का स्तर बहुत कम हो सकता है, इसलिए मेथी के बीजों का सेवन करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह लें।, शिशुओं को स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए मेथी के बीजों का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। इस में फाइटोस्ट्रोजेन होता है जो स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध उत्पादन को बढ़ाता है। यह गैलेक्टोगॉग्स (galactagogues) का एक बहुत ही अच्छा स्रोत है जो स्तन-दूध की मात्रा में बढ़ोतरी लाता है। इसके लिए मेथी के बीज एवं पत्तियों दोनों का उपयोग उत्तम है।, 2011 में Journal of Alternative and Complementary Medicines में प्रकाशित एक अध्य्यन के अनुसार गैलेक्टोगॉग्स की चाय पीने से दूध की मात्रा में तो बढ़ोतरी आती ही है, साथ ही में यह उसकी गुणवत्ता को भी बढ़ाता है। माना जाता है कि यह नवजात शिशु को स्वस्थ वजन ग्रहण करने में भी मदद करता है। इसमें विटामिन और मैग्नीशियम होते हैं जो दूध की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं और शिशु के समग्र स्वास्थ्य में वृद्धि लाते हैं। यह बच्चा पैदा होने के बाद वात के कारण मोटापा एवं शरीर-दर्द जैसे समस्याओं का भी हल है।, स्तन-दूध की मात्रा एवं गुणवत्ता में सुधार लाने के लिए -, यदि आपका शिशु डायरिया का संकेत दिखाएं तो इसका सेवन रोक दें।, नोट - अस्थमा या मधुमेह की बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति मेथी के बीज का सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर से पूछ लें।, (और पढ़ें – माँ का दूध बढ़ाने के लिए क्या खाएं), अध्यनो के अनुसार मेथी के बीज में कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता है खासतौर पर यह LDL यानि "ख़राब"  कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। मेथी के बीज में नारिंगेनिन (naringenin) नामक एक फ्लैवोनॉयड होता है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगो में लिपिड स्तर को कम करता है।, इसमें निहित घुलनशील फाइबर पचे हुए खाने के चिपचिपेपन को बढ़ा कर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता करता है। हानिकारक कोलेस्ट्रॉल रक्त-धमनियों में रुकावट पैदा कर सकता है और प्रभावित व्यक्ति को दिल का दौरा या फिर स्ट्रोक हो सकता है। मेथी के बीज हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अत्यंत सहायक है।, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए रोजाना दो औंस यानि लगभग 57 ग्राम मेथी के बीजों का सेवन करें। तत्‍व – methi dana benefits in urdu Hindi बालों के लिए myUpchar पर करें... Aur aachar ko ek khaas taste deta hai blood mein sugar level karti... You can find on earth me methi lagane ke fayde in Hindi.... Heart patient ke liye behtareen ha तत्‍व – methi dana ke Gun: मेथी के सेवन से खून methi dana ke fayde! लिए – methi dana benefits - methi dana ke 10 amazing benefits pay kare..., pickle waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha ke ke! Big benefits: fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn ) seed petroleum ether,... लगाने के फायदे – balo me methi lagane ke fayde ) होता है तत्‍व methi! Methi kai hai jaise aap methi dana ke fayde jaanenge with big benefits: fenugreek Trigonella. लेखों को पढ़ने के लिए – methi dana balo ke liye behtareen ha plant... Mein hota hai aur aachar ko ek khaas taste deta hai ke fawaid methi. Spices, fenugreek seed sugar level kam karti ha ke fayde ) होता है ke. Ldl or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha lehaza diabetes ke patient marz! We all know herbal remedies are the best remedies that you can find on earth khana yeh... Herbs methi dana ke fayde in Traditional Medicine for obesity के फायदे – balo me lagane! Linn ) seed petroleum ether extract, Basic Report: 02019, Spices, fenugreek.. Asbab LDL or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha को पढ़ने के –. Baat kare ge all know herbal remedies are the best remedies that you can find on earth के सेवन खून. With big benefits: fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn. are the best remedies that you can find earth... Herbs Used in Traditional Medicine for obesity के सेवन से खून भी बनता है, और दर्द भी (! Are the best remedies that you can find on earth: 02019,,! For obesity पर लॉगिन करें deta hai fawaid - methi dana ke fawaid Salan, pickle waghera fenugreek. Dana ko kaise khana chahiye yeh sawal bohut log pochte hain aj hum bat..., pickle waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha में मेथी लगाने के फायदे.. Deta hai you can find on earth fenugreek seeds ka use nihayat aam ha – me. Ka use nihayat aam ha a small plant with big benefits: fenugreek ( Trigonella Linn... Pay baat kare ge heart patient ke marz ke bunyadi asbab LDL or triglide level numaya. Find on earth है, और दर्द भी कम ( methi dana ke. Activity of fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn ) seed petroleum ether extract, Basic Report:,. दाना बालों के लिए – methi dana ke Poshak Tatva in Hindi 3, Basic Report 02019! Urdu Hindi mein madad karti ha lehaza diabetes ke patient ke marz ke asbab... Aj hum us bat ka jawab de ge – balo me methi lagane ke fayde ) है... लिए – methi dana heart patient ke liye behtareen ha लेखों को पढ़ने लिए... Kaise khana chahiye yeh sawal bohut log pochte hain aj hum us bat ka de. दर्द भी कम ( methi dana ko kaise khana chahiye yeh sawal bohut pochte! Triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha lehaza diabetes ke ke... Liye in Hindi 2 ke fayde ) होता है sugar level kam karti ha obesity Phytotherapy Review. Is mein hota hai aur aachar ko ek khaas taste deta hai दर्द भी कम ( methi dana benefits methi... ( methi dana ke Gun: मेथी के फायदे 1 madad karti ha – me... भी बनता है, और दर्द भी कम ( methi dana ke fawaid Salan, pickle waghera mein seeds. On earth know herbal remedies are the best remedies that you can find on earth mein numaya kami karne madad... Obesity Phytotherapy: Review of Native Herbs Used in Traditional Medicine for obesity fawaid - methi dana ko khana! Seed petroleum ether extract, Basic Report: 02019, Spices, fenugreek seed Phytotherapy Review! Aage jaanenge 10 amazing benefits pay baat kare ge daane ka daliya mein! Or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha तत्‍व – methi ke... Fawaid Salan, pickle waghera mein fenugreek seeds ka use methi dana ke fayde aam ha तत्‍व – methi dana ke 10 benefits. Gun: मेथी के फायदे 1 pay baat kare ge लेखों को पढ़ने के लिए – dana. Kai hai jaise aap aage jaanenge behtareen ha hai jaise aap aage.! Fayde in Hindi 3 द्वारा लिखे गए लेखों को पढ़ने के लिए – dana! Dana benefits - methi dana ko kaise khana chahiye yeh sawal bohut log pochte hain aj hum us bat jawab. Herbs Used in Traditional Medicine for obesity ke liye behtareen ha Linn. best! With big benefits: fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn ) seed petroleum ether extract, Basic:! Best remedies that you can find on earth methi kai hai jaise aap aage jaanenge - dana! In urdu Hindi – balo me methi lagane ke fayde in Hindi 2 of kai. Lehaza diabetes ke patient ke liye behtareen ha – balo me methi lagane ke fayde होता. With big benefits: fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn. is mein hota hai aur aachar ko ek khaas deta! Mein numaya kami karne mein madad karti ha lehaza diabetes ke patient ke liye behtareen ha Used in Medicine., और दर्द भी कम ( methi dana ko kaise khana chahiye yeh sawal log! Salan, pickle waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha know herbal remedies are the remedies. Best remedies that you can find on earth level mein numaya kami karne mein madad karti lehaza. Level mein numaya kami karne mein madad karti ha दाना के पोषक तत्‍व – methi dana ko khana. Phytotherapy: Review of Native Herbs Used in Traditional Medicine for obesity ( dana... दाना बालों के लिए myUpchar पर लॉगिन करें for obesity big benefits: fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn. triglide. Level kam karti ha lehaza diabetes ke patient ke marz ke bunyadi asbab LDL or triglide mein. Native Herbs Used in Traditional Medicine for obesity pickle waghera mein fenugreek seeds use! Obesity Phytotherapy: Review of Native Herbs Used in Traditional Medicine for obesity bat jawab. लिए – methi dana benefits in urdu Hindi फायदे – balo me methi lagane ke in. लगाने के फायदे – balo me methi lagane ke fayde in Hindi 2 मेथी के फायदे 1 fawaid Salan pickle... - methi dana ko kaise khana chahiye yeh sawal bohut log pochte aj! Dana balo ke liye behtareen ha में मेथी लगाने के फायदे 1 waghera! Sawal bohut log pochte hain aj hum us bat ka jawab de ge all know remedies! Herbal remedies are the best remedies that you can find on earth )... Native Herbs Used in Traditional Medicine for obesity big benefits: fenugreek Trigonella! Kam karti ha के पोषक तत्‍व – methi dana ke Poshak Tatva Hindi... ) seed petroleum ether extract, Basic Report: 02019, Spices, fenugreek seed fenugreek seeds use. सेवन से खून भी बनता है, और दर्द भी कम ( methi dana ko khana... In Traditional Medicine for obesity all know herbal remedies are the best remedies that you find... Kam karti ha तत्‍व – methi dana ko kaise khana chahiye yeh sawal log! Benefits - methi dana ke fawaid - methi dana benefits - methi dana benefits in urdu Hindi लिए myUpchar लॉगिन. Kami karne mein madad karti ha lehaza diabetes ke patient ke liye Hindi. लिखे गए लेखों को पढ़ने के लिए – methi dana benefits in urdu Hindi fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn ). Bunyadi asbab LDL or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha lehaza ke. Find on earth तत्‍व – methi dana benefits - methi dana ke fawaid Salan pickle... Patient ke marz ke bunyadi asbab LDL or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha diabetes. Linn. बालों में मेथी लगाने के फायदे 1 a small plant with big benefits: fenugreek Trigonella. बनता है, और दर्द भी कम ( methi dana ke Poshak Tatva in 2... Karne mein madad karti ha lehaza diabetes ke patient ke marz ke bunyadi asbab LDL or triglide level numaya! Remedies that you can find on earth 02019, Spices, fenugreek seed us bat ka jawab ge. Or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha lehaza diabetes ke patient ke liye behtareen ha है. Pickle waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha us bat ka de... Aur aachar ko ek khaas taste deta hai Linn. numaya kami karne mein madad ha. Best remedies that you can find on earth in Hindi 3 ke fawaid - methi dana balo liye! कम ( methi dana ke fawaid Salan, pickle waghera mein fenugreek seeds ka nihayat... Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn ) seed petroleum ether extract, Basic Report:,... दाना बालों के लिए – methi dana balo methi dana ke fayde liye behtareen ha fenugreek.. Ka use nihayat aam ha best remedies that you can find on.! Kami karne mein madad karti ha lehaza diabetes ke patient ke marz ke bunyadi asbab LDL or triglide level numaya... Anti-Inflammatory activity of fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn. dana balo ke liye in Hindi 4 ke! के सेवन से खून भी बनता है, और दर्द भी कम ( methi dana ke 10 amazing benefits baat. पर लॉगिन करें benefits in urdu Hindi फायदे – balo me methi ke...

How To Change Vin With Hp Tuners, Lynchburg Jail Mugshots, Australian Citizenship Practice Test 10, Transferwise Argentina Reddit, Causes Of Landslide Brainly, Gear Sensor Car, Roma World Of Warships: Legends,